BCAA купить

BCAA купить

BCAA 4:1:1 (порошок)

BCAA 4:1:1 (порошок)

BCAA 4:1:1 (порошок) - незаменимые аминокислоты с разветвленными цепочками, составляет 35% строительного материала мышечных клеток...

219 р.

BCAA 2:1:1 (таблетки)

BCAA 2:1:1 (таблетки)

BCAA 2 1 1 - незаменимые аминокислоты, в удобной для применения форме - таблетках...

249 р.

L-Leucine

L-Leucine

Лейцин - незаменимая аминокислота, входит в состав BCAA, основа для строительства мышечной массы...

219 р.

Multipower Amino Power (1 литр)

Multipower Amino Power (1 литр)

Жидкие аминокислотые от компании Multipower это быстрый способ обеспечить мышцы всеми необходимыми строительными материалами. Если коротко то: удобно, вкусно, полезно...

999 р.

Off The Chain Aminos (300 грамм, 30 порций)

Off The Chain Aminos (300 грамм, 30 порций)

Аминокислоты и предтренировочный комплекс в одном флаконе. Пробовали что-то подобное когда-нибудь ?..

1 499 р.

Показано с 1 по 5 из 5 (всего 1 страниц)

BCAA - это комплекс, состоящий из трех незаменимых аминокислот, которые просто необходимы для роста мышц. Лейцин, Валин и Изолейцин - это три вещества входящие в состав BCAA и приводящие к анаболическому эффекту, а вот как именно они работаю и зачем это нужно спортсменам, разберемся в данной публикации.

Аминокислоты BCAA

Такие аминокислоты, как Лейцин, Валин и Изолейцин являются уже расщепленными элементами протеина. То есть, принимая отдельно BCAA, организму не нужно тратить дополнительно энергию на расщепление протеина и получения из него аминокислот, они поступают уже в готовом виде и отправляются сразу по назначению (для строительства новых сократительных белков мышечных клеток).

Важно то, что данные аминокислоты не вырабатываются самостоятельно организмом и могут попасть в него лишь с пищей или при помощи специального спортивного питания, содержащего комплекс BCAA.

Важность этих аминокислот состоит в том, что 35% мышечной ткани состоит именно из BCAA, что является довольно большой цифрой и порядка 25% энергии вырабатывается как раз из них. Фактически BCAA являются главным строительным элементом для мышц и синтеза энергии. Без достаточного количества этих аминокислот, мышцы начинают истощаться и голодать, а следовательно уменьшаться в размерах, чего не хочет допустить ни один спортсмен.

Лучшие BCAA

Можно смело сказать, что комплекс BCAA является одним из самых распространенных среди спортивного питания, что и не странно, ведь именно эти аминокислоты являются лучшим топливом для энергии и роста мышц.

Существует ряд доказанных эффектов, среди них:

  • рост сухой мышечной массы;
  • оказание антикатаболического эффекта на мышцы;
  • прибавляют энергию, а вместе с ней силу и выносливость на тренировках;
  • препятствуют разрушению мышц;
  • способствуют сжиганию жира за счет экспрессии лептина;
  • стимулируют синтез инсулина и гормона роста.

BCAA как принимать

BCAA подходит, как для желающих набрать мышечную массу, так и для желающих избавиться от лишнего жира, например, во время сушки. Зачастую, если это первый прием комплекса, возникает вопрос о том, как же правильно принимать аминокислоты, чтобы они дали положительный результат. Относительно этого повода существует несколько рекомендаций.

Первое, принимать BCAA следует 3-4 раза в сутки. Утром, перед тренировкой и после нее, в некоторых случаях можно включить еще один прием во время занятий или в перерывах между едой, последний вариант актуален для желающих похудеть. Первый прием должен быть натощак, чтобы подавить проявления утреннего катаболизма, дальнейшие приемы лучше совмещать с приемами пищи, так как совместное усвоение происходит лучше, при повышенном инсулине.

Вторая рекомендация, относительно оптимальной дозы BCAA, она составляет от 5 до 15 грамм за один прием, как при наборе массы, так и во время сушки. Меньшее количество так же можно принимать, но его не хватит для полного насыщения организма.

BCAA купить

Перед выбором комплекса BCAA, обратите внимание на размер дозы и количество порций. Многие производители идут на маркетинговые уловки, чтобы снизить стоимость своей продукции, сознательно делают размер или количество порций меньше.

BCAA нужен всем, кто хочет привести свое тело в порядок и ведет активный образ жизни. Естественно, во время тренировок, организм тратит значительно больше энергии, чем в спокойном состоянии, а чтобы эта энергия не бралась из мышц, и не наступал катаболический эффект, аминокислоты "подпитывают" нас своей энергией, оставляя мышцы в целостности. 

BCAA отзывы

Как правило, отзывы о комплексе BCAA только положительные, ведь именно благодаря им можно добиться поступления в организм в нужном количестве незаменимых аминокислот. BCAA позволит значительно быстрее набрать мышечную массу, снизить процент жира в организме, а также улучшить рельеф тела. Благодаря BCAA, вашим мышцам не будет страшен катаболизм, даже в период сушки и низкокалорийной диеты. Среди большинства спортсменов во всем мире, именно BCAA, является главным продуктом спортивного питания.