Социальная сеть

Казеиновый протеин

Казеин
Вид: Список / Сетка
На странице:
Сортировка:
Ледор MI 85 T / Ledor MI 85 T (MPC 85)
Ledor MI 85 T - концентрат молочного белка, производство Швейцария, состав идентичен казеину натурального молока, то есть состоит на 80% из казеиновых мицелл, и 20% сывороточного концентрата...
799 р.
На основе 3 отзывов.
Promilk Kappa Optimum 85 (MPC 85)
Promilk Kappa Optimum 85 - это мицеллярный казеин от именитой французской компании Ingredia, с многолетней историей. Отличается своим высоким качество, и доступной ценой...
899 р.
На основе 2 отзывов.
Нет в наличии
MPC 75 (Milk protein concentrate)
Концентрат молочного белка - это высококачественный казеин немецкого производства, основной процент белка которого содержит в себе мицеллярный казеин (порядка 80%), и 20% - это сывороточный протеин...
799 р.
На основе 8 отзывов.
Нет в наличии
MPC 85 UF (Milk Protein Concentrate)
Протеин казеин - концентрат молочного белка, который имеет длительное время переваривания в организме, отлично подойдет при приеме на ночь...
0 р.
На основе 4 отзывов.
Нет в наличии
Казеинат натрия 90% Excellion EM7
Казеинат натрия 90% Excellion EM7 - казеин протеин медленный, на ночь..
0 р.
Нет в наличии

Казеин является сложносоставным протеином, который образовывается в результате створаживания молока. Он дольше остальных переваривается в желудке, поэтому относится к разряду долгих протеинов. Целесообразно принимать такой вид белка перед сном.

Казеиновый протеин

Самым распространенным видом протеина принято считать сывороточный. Он быстро усваивается, доступный и относительно недорогой. Но, несмотря на эти преимущества, есть смысл и в приеме казеина, он также имеет свои плюсы, о которых вы узнаете в статье далее.

Получают продукт из молока, он может быть нескольких видов, одни из самых популярных:

Лучший казеин

Независимо от вида казеина, он имеет ряд своих преимуществ, среди них:

Лучший казеиновый протеин, по мнению исследований и отзывам спортсменов является Gold Standard 100% Casein от Optimum Nutrition, который в свою очередь производится из чистого сырьевого казеина, аналогичного представленному в нашем магазине. Поэтому приобретая данную продукцию вы можете не плохо сэкономить, не переплачивая за упаковку, бренд, вкусовые и ароматические добавки, а покупая лишь то самое необходимое действующее вещество.

Казеиновый протеин для похудения

Важную роль казеин играет в большей части не для набора массы, а для избавления от жира, то есть в процессе похудения. Казеин помогает сохранить мышцы во время сушки, за счет своего антикатаболического эффекта и при этом незаменим для подавления голода при диете.

Казеиновый протеин, попадая в желудок, превращается в нем в комок слизи и перерабатывается ЖКТ порядка 3-5 часов. В течение всего этого времени вы чувствуете сытость и при этом ваш организм снабжен достаточным количеством белка.

В десяти граммах казеина содержится всего 36 калорий образованных в основном из белков, которые имеют низкую способность откладываться в жир, поэтому такой коктейль является отличным помощником в похудении. Так же еще одним свойством, которым обладает казеин и помогает тем самым в процессе сжигания жира - это повышение теплообменного процесса. За счет этого усиливается метаболизм в жировых прослойках, и вы худеете значительно быстрее.

Казеиновый протеин отзывы

Негативные отзывы о продукте могут быть вызваны в основном покупкой казеина отечественного бренда. Так как в нашей стране нет своих производственных площадок, которые производили бы какое-либо пригодное для спортивного питания сырье, фасовщики вынуждены закупать европейскую и китайскую продукцию, и для того что бы сделать стоимость конечного продукта более привлекательной, его разбавляют дешевыми компонентами, такими как простые углеводы: мальтодекстрин, декстроза, мальтоза, фруктоза, и дешевыми белками типа глютена. Как правило, если совершать покупку в проверенных магазинах спортивного питания, где вы можете приобрести чистый продукт, вы получаете заявленное качество. В таком случае казеиновый протеин принесет вам массу пользы, так как он действительно эффективен при правильном приеме.

Спортсмены используют разные фирмы производителей протеина, но наиболее известными и заслужившими доверие атлетов являются:

Казеиновый протеин как принимать

Способ приема казеина зависит от того, какие цели вы перед собой ставите. Если употребление данного вида белка основано на приросте мышечной массы, его целесообразно принимать перед сном в размере 30-40 грамм порошка, разбавленного в воде, молоке либо жидком соке.

Если вы хотите похудеть, находитесь на сушке или желаете подавить голод, тогда порция казеина должна быть в размере 20-30 грамм и выпивать такой коктейль стоит порядка четырех раз в сутки между основными приемами пищи. В том случае, когда вы протеиновым коктейлем заменяете прием пищи, дозировка порции должна составлять 30-40 грамм.

Обратите внимание! Если после приема чрезмерной порции казеина вы ощущаете образование газов в кишечнике, следует уменьшить дозировку.

Для усиления анаболического эффекта после тренировки, зачастую смешивают в соотношении 1:1 казеин и сывороточный белок.

Казеин - это долгий протеин, который станет полезным во время сушки, подавляя аппетит, а также как источник белка и устранения катаболизма при наборе массы.

yandex_metrika