В одной баночке содержится: 50 грамм глюкозамина сульфата, и 50 грамм хондроитина сульфата. Всего 100 грамм.
Специальная добавка для связок и сухожилий
Наверное, каждый бодибилдер сталкивался с проблемами «хруста» и боли в суставах, растяжения связок. Для борьбы с такими негативными явлениями используется не так много препаратов. Одним из рабочих является комплексный препарат с содержанием глюкозамина и хондроитина в приблизительно одинаковых пропорциях. Это очень медленная по действию (нужно принимать 3-4 месяца) добавка и одновременно очень эффективная. Исходя из этого, бодибилдерам рекомендуется минимум 1 раз в год проходить курс терапии хондроитином и глюкозамином.
Глюкозамин – это аминосахарид, который являются частью таких полисахаридов, как хитозан и хитин, это один из самых распространенных моносахаридов. В природе глюкозамин содержится в раковинах моллюсков, а также костях животных или костном мозге, некоторых видах грибов. При производстве добавок его получают посредством гидролиза экзоскелетов ракообразных, реже путем сбраживания пшеничного или кукурузного зерна. В Соединенных Штатах Америки глюкозамин сульфат - одна из самых распространенных певых добавок.
Хондроитин – это важный структурный компонент хрящевой ткани и связок, который увеличивает их прочность при сжатии и растяжении. Хондроитин сультфат образуется в организме хрящевой тканью и входит в состав синовиальной жидкости суставов (смаз.функция)
Функция в организме
Хондроитин выполняет в организме несколько функций:
- Входит в состав хряща, придавая ему упругость и амортизирующие свойства за счет удерживания воды в ткани (потеря хондроитина в хряще является главной причиной остеоартрита).
- Повышение прочности соединительной ткани связочного аппарата (актуально в бодибилдинге и пауэрлифтинге).
- Подавление активности ферментов, которые разрушают соединительную ткань (эластазы, пептидазы и др.)
- Устранение или снижение хронических болей в суставах, связанных с воспалением и дегенеративными процессами
- Регенерация хряща (актуально для людей, занимающихся бодибилдингом и другими тяжелыми видами спорта).
- Входит в состав синовиальной жидкости, которая обеспечивает скольжение суставных поверхностей, а также осуществляет питание хряща
- Улучшение свойств кожи
Как и глюкозамин сульфат, хондроитин в последнее время активно используется в качестве биологически-активной добавки для лечения остеоартрита и других заболеваний суставов, сопровождающихся дегенерацией хрящевой ткани. Хондроитин сульфат рекомендуется принимать в профилактических целях при занятиях тяжелой атлетикой.
- Оптимальное время приема Глюкозамин + Хондроитин 3 раза в день после еды по 1/3 чайной ложки.
- Для профилактики пропивается в течении месяца.
- Для устранения травм или дискомфорта в суставах нужно пить постоянно, до устранения проблемы.